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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 用手射过一次后很难再勃起有啥办法

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 楼主| 发表于 2023-7-28 10:35:30 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求求大家帮忙出出主意应该注意什么或吃什么东西
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发表于 2023-7-28 14:30:04 手机版 | 显示全部楼层
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来一点,有多汉怕冷等现象可能是肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,要去就医判断。没有经验别乱吃药,这是最重要的!
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:04:00 手机版 | 显示全部楼层
ahtyww789 发表于 2023-7-28 13:49
  B2 O% L8 c2 L# F" R% ]补充维生素锌
: m5 k- B0 P5 u+ A( P3 K(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如
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发表于 2023-7-28 13:49:16 | 显示全部楼层
补充维生素锌
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:44:28 手机版 | 显示全部楼层
wljjn 发表于 2023-7-28 14:301 z2 ]8 Z5 T! S; G(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来 ...
* k  f! D. z$ K, j5 t" r(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗
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发表于 2023-7-28 18:42:33 手机版 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:043 D; D! ]8 F/ _; c! k0 F. S(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如
' U" T- Q' L5 {8 _0 a1 }2 c(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
可以买国外剂量大的那种复合维生素,该补的含量基本都够,里面也含锌,甚至可以再买国内药用的的酸锌片一起吃,很便宜,每天补到30-50mg锌。
& |  K; h' _2 S( d/ J3 Z$ H" {! M当然最好还是靠吃饭均衡,瘦肉吃够每天半斤,蛋奶跟上,加上海鲜贝类一到二两。一斤蔬菜,其中绿叶菜占个300g。每天300g以上水果。剩下再吃粗碳水。
* _( X6 n$ O* Q% m; ~* W吃饭这样就差不多了,剩下就看你有没有毅力健身减肥运动,规律作息。这些东西只能靠自己慢慢调整。起码这一套下来身体精神面貌会比现在好得多
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发表于 2023-7-28 19:36:37 | 显示全部楼层
1)暂时先戒,别看黄,然后每天多锻炼,比如做深蹲和提臀,不熬夜。  z4 [2 g' c/ p/ J; M6 c0 g; g- z(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
. K7 Z$ k5 ^8 z, D(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
2)去医院查微量元素检测,缺锌用药补,或者吃海鲜和腰子,前提是你有没有痛风,韭菜也可以。
9 o+ e. |* l0 E# a$ p" \! }0 p- r0 [: T(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
3)中医了解不多,楼上说的阴虚和阳虚很重要,别感觉自己有肾虚就玩命吃六味地黄丸什么的。
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发表于 2023-7-29 02:17:49 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:44
5 Y% I0 b4 D+ ^, d6 m+ _  \谢谢除了海鲜还有其他的吗
& B1 o+ h& u. \& Q5 _$ E(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
煮鸡蛋,一天三个,最少吃一个月
) S: K8 h) j" t3 A! J) c
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发表于 2023-7-29 14:33:20 | 显示全部楼层
陈茂蓬男性随意控制训练方法,十几年前的经典了。配合节食,锻炼,节欲,效果拔群
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发表于 2023-7-29 17:20:54 | 显示全部楼层
还有一个方法,一般的,每个人都有一个时限内极限的射击次数。通过节欲,找出这个次数,然后把次数与节欲时间等比。就可以大概知道,戒多久,最多能撸几发
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发表于 2023-7-29 21:52:32 | 显示全部楼层
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
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发表于 2023-7-31 12:18:32 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:045 X/ B  e$ l" _( L# L(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如

4 o1 R$ J$ b0 S% D3 p8 D主要是 不要熬夜,最好休息够9小时。# ?  e( `0 d, n6 e(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
楼下有个医生职业的老哥建议你吃海鲜,吃海鲜主要目的也就是补充锌,
( D# {! D4 O$ q5 K; x  E7 r个人认为最重要的还是不要熬夜,10点睡觉,你想冲,9点冲,10点睡觉,完全没问题。# X; f  ?$ A* T- v5 Q8 M6 r(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
你身体感觉不好,不是因为你冲的多,而是因为你熬夜冲,懂这意思吗?0 |# O8 ^4 e- J$ S& ^, Y: t9 H(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
至于补锌,上面有个哥们已经给你指出了,你在某宝搜,葡萄糖酸锌,就行
3 w2 P6 W0 Y% e5 B/ }( ~! z, }7 E
5 Z9 x' m, f6 ~5 R/ U- f
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发表于 2023-8-1 10:35:20 | 显示全部楼层
大罗根的 发表于 2023-7-29 21:521 k6 W) F3 L8 D" X# Q7 `(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈 ...

8 }  t1 ~5 j/ Y& f: v* c珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平时注意保养就行,这两件事不冲突的。$ L/ V8 I3 x! ^/ u(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-8-1 14:33:36 | 显示全部楼层
115487845 发表于 2023-8-1 10:35, e& p& h6 S8 y& W$ @% E* \(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平 ...

" x8 }; V3 j2 I3 R# |. _+ ?好的,兄弟,谢谢
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