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正经话题,不搞色情!贤者时间必备
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[养生讨论] 用手射过一次后很难再勃起有啥办法

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 楼主| 发表于 2023-7-28 10:35:30 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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求求大家帮忙出出主意应该注意什么或吃什么东西
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发表于 2023-7-28 14:30:04 手机版 | 显示全部楼层
我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来一点,有多汉怕冷等现象可能是肾虚,具体是肾阴虚还是肾阳虚,要去就医判断。没有经验别乱吃药,这是最重要的!
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:04:00 手机版 | 显示全部楼层
ahtyww789 发表于 2023-7-28 13:49
: q6 h2 ]: N, M7 U补充维生素锌

  r8 s8 A4 p0 L# _( c* e* t多谢还有没有其他的比如
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发表于 2023-7-28 13:49:16 | 显示全部楼层
补充维生素锌
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 楼主| 发表于 2023-7-28 14:44:28 手机版 | 显示全部楼层
wljjn 发表于 2023-7-28 14:30
0 U5 j, I3 H* l/ G1 c; D+ _我是医生,这么说吧,25岁之后基本都会性功能减退,如果你还年轻,多吃海鲜,忌辛辣,戒手冲,慢慢能补回来 ...
8 [6 {- r4 x1 E" E9 U! W/ {(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗
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发表于 2023-7-28 18:42:33 手机版 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04
0 F5 y- ?& Z. [3 \+ R多谢还有没有其他的比如

7 n& r5 f* O8 w* b0 H! i0 g: O可以买国外剂量大的那种复合维生素,该补的含量基本都够,里面也含锌,甚至可以再买国内药用的的酸锌片一起吃,很便宜,每天补到30-50mg锌。3 T2 M) Y3 x! X, K9 t(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
当然最好还是靠吃饭均衡,瘦肉吃够每天半斤,蛋奶跟上,加上海鲜贝类一到二两。一斤蔬菜,其中绿叶菜占个300g。每天300g以上水果。剩下再吃粗碳水。
: j& H' a. H+ G- _吃饭这样就差不多了,剩下就看你有没有毅力健身减肥运动,规律作息。这些东西只能靠自己慢慢调整。起码这一套下来身体精神面貌会比现在好得多
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发表于 2023-7-28 19:36:37 | 显示全部楼层
1)暂时先戒,别看黄,然后每天多锻炼,比如做深蹲和提臀,不熬夜。
6 F  _' y( o6 T, p
) m2 f8 m( I6 Q+ f( p2)去医院查微量元素检测,缺锌用药补,或者吃海鲜和腰子,前提是你有没有痛风,韭菜也可以。
8 O$ u+ C! ^' b$ H- Z6 W0 f! Z(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
3)中医了解不多,楼上说的阴虚和阳虚很重要,别感觉自己有肾虚就玩命吃六味地黄丸什么的。
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发表于 2023-7-29 02:17:49 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:44# x6 ^% A$ t$ |# g$ M' G(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
谢谢除了海鲜还有其他的吗
' m  c8 K* `; @2 Q(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
煮鸡蛋,一天三个,最少吃一个月1 ~! A- Z9 @! |! w(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-7-29 14:33:20 | 显示全部楼层
陈茂蓬男性随意控制训练方法,十几年前的经典了。配合节食,锻炼,节欲,效果拔群
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发表于 2023-7-29 17:20:54 | 显示全部楼层
还有一个方法,一般的,每个人都有一个时限内极限的射击次数。通过节欲,找出这个次数,然后把次数与节欲时间等比。就可以大概知道,戒多久,最多能撸几发
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发表于 2023-7-29 21:52:32 | 显示全部楼层
兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈
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发表于 2023-7-31 12:18:32 | 显示全部楼层
3562236317 发表于 2023-7-28 14:04: a8 [5 J. y0 y  i/ \  e) {% x# z7 m(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
多谢还有没有其他的比如
2 `0 i7 V) a0 u* T9 N/ ]: @(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
主要是 不要熬夜,最好休息够9小时。# B3 D0 D- e9 a* D6 d; x(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
楼下有个医生职业的老哥建议你吃海鲜,吃海鲜主要目的也就是补充锌,
: L5 p6 g/ n$ N个人认为最重要的还是不要熬夜,10点睡觉,你想冲,9点冲,10点睡觉,完全没问题。" x2 x: G$ D3 m! i! B4 D) `9 A(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
你身体感觉不好,不是因为你冲的多,而是因为你熬夜冲,懂这意思吗?
: X; P8 {3 s6 N  R( h( ?& O8 N/ j/ L至于补锌,上面有个哥们已经给你指出了,你在某宝搜,葡萄糖酸锌,就行) ?# @: {6 ?$ Q) u2 j0 Y(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
! J) z0 f( O! A9 h4 s3 N& r(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-8-1 10:35:20 | 显示全部楼层
大罗根的 发表于 2023-7-29 21:52
9 g3 u- }% }% R1 Z( w) R2 i8 D兄弟,我17有时候洗完澡来一发,用毛巾擦完又起来了红红火火恍恍惚惚哈哈哈哈 ...

3 r& D4 l& w+ n% L7 b) `- {珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平时注意保养就行,这两件事不冲突的。( E4 [# u& r5 R  `: n(欢迎访问老王论坛:laowang.vip)
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发表于 2023-8-1 14:33:36 | 显示全部楼层
115487845 发表于 2023-8-1 10:35
# U% Q" F8 L" A5 ~珍惜这种状态吧,年轻时我也觉得可以一辈子这样,现在真觉得实力下降。趁年轻多草,能搞几个就搞几个,平 ...

+ s: Y) D8 j; N! \4 `- q5 V) |' z好的,兄弟,谢谢
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