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[6-性技术] 真正决定丁丁时间长度的因素到底是什么?你到底接受了什么错误的知识?

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 楼主| 发表于 2023-11-20 09:28:56 手机版 | 显示全部楼层 |阅读模式

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首先,我是一名大二男大,也是在大一的时候破处了,在此之前我也是个小学手淫到大学的人,没有过度手淫,每月几次吧。我也是从小学打篮球到大学,大学转型健身。说说我对时长和做爱的看法吧。
在真正做爱前我也认为我可能也是芸芸众生中的一份子,时长五分钟就行了。因为我手淫最快一分钟都能射。后来让我和我女朋友没想到的是,除去第一次和第二次做爱,其他的根本不低于半小时。后来我也在思索为什么我比我想象中的要强,我也是得出了自己的看法。
加强耐力锻炼,腿部锻炼,心率锻炼
这是个很重要的点,很多人会说,哎呀你想丁丁时间久,你就去冷热交替冲水,你就去看AV忍着不射,但是这些都是只存在于表面的看法,这些做法没有任何科学依据证明他们有用,而且还会有让丁丁受损的风险。并且他们还会把这些错误的做法排在运动之前。就算他们叫你运动他们也只是说“加强运动”就好了。那我到底该运动动哪儿??

我在这再卖个关子,请问大家对于射精的感受是什么?你们认为加强什么方面可以缓时射精?我认为要加强耐力、心率。因为在做爱过程中,耐力不足就会容易造成意志不坚定,常见的就是阳痿和早泄(阳痿是因为意志不坚定,伴侣太丑了所以硬不起来了。早泄是因为意志不坚定,伴侣太漂亮了所以秒射了。这是个完全相反的概念)所以增强自己运动耐力的表现很简单,就是跑步,跑步 跑步。这就好比你在跑一场一千米,原神玩家跑一圈根本没意志了,直接放弃,而运动健将甚至还在追求更快的速度,耐力差距一眼清晰。你可以在操场上跑个一千米,你不需要追求你的速度,你只需要连续的,用“跑”的方式跑完。如果你本来就能用跑的方式跑完,那就加快速度,或者跑一千五百米试试。请注重耐力训练!
再者,请问各位老司机有没有平时能做一份二十分钟的做爱,结果某一天伴侣穿了情趣内衣,或者最近看了很多擦边视频,所以突然就表现不佳了?这就是心率在作怪!人在射精的时候,心率会急剧上升。我就属于在最后冲刺的时候需要不停的让她尖叫,让自己心率上升才肯射出来,不然感觉“不爽”。也有人因为心率一下子提升太快,根本忍不住,直接就被“击败”的。改善的方式,仍然是跑步!!!你可以在八百米的跑步训练里,隔一百米冲刺二十米,以求最快速的心率,然后自己将心率调节回正常水平。而且你一直都在运动当中,心率本来就是个高水平状态。这么锻炼心率事半功倍!
讲了这么多,为什么我这么注重跑步,而一字未提起腹肌?那是因为腹肌就是个训练陷阱!!陷阱!陷阱!腹肌根本不可能对你的运动表现能力有任何提升,他只会让你的伴侣在做爱过程中有个性感的东西可以看。你的所有动作无论是后入还是正常式还是女上位,腹肌都没有起到发力作用。而且你用腹肌发力反而更容易射精,你应该避免用它发力!更何况你还要练他??你练他,他肌肉有泵感了,会在所有动作姿势里不自觉发力,而在做爱中腹肌发力会更容易射,所以我不建议你们练腹肌(何况跑步可以降低体脂,每个人都有腹肌,练腹只能让他轮廓更清晰,短期内很难变大,而跑步降低体脂就可以把你的腹肌显露出来)

好了我蹲坑蹲完了,今天先讲跑步的重要性。跑步和游泳是提升运动表现的很强的运动方式。简言之就是跑步游泳厉害的人,做其他所有动作都不会差。如果兄弟们反响很大,我会在下次便秘的之后讲讲应该锻炼哪些肌肉才能增强做爱表现
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发表于 2023-11-24 21:44:12 手机版 | 显示全部楼层
有研究!
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发表于 2023-11-27 21:24:36 手机版 | 显示全部楼层
腹肌 就是腰力嘛……怎么可能用不上呢 腰力不也是很猛吗
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发表于 2024-8-30 01:07:52 手机版 | 显示全部楼层
正常做爱的话,时长应该都不低于二十分钟,个人感觉刺激性并不是太强 每次都只有摩擦到前端的时候才会有刺激蛇精感
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发表于 2024-10-9 20:58:07 手机版 | 显示全部楼层
谢谢,突然又有动力了
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